空腹時血糖値

2014年健康診断 結果より

血糖値 

基準値は70~109

今年のデータは101

3桁入り。前回は88でしたから、大幅上昇。

ヘモグロビンA1cが、既に糖代謝異常の数字なので、合わせて
数値を下げる必要があります。

食事を気をつけて、運動量をアップすること。

基本行動の徹底を、心掛けたいと思います。

50代ダイエットのダイエットは
スタイルの維持より、健康力アップです。

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