糖質制限食 コンビニ

糖質制限食 コンビニ

お昼ごはんを食べるのに、コンビニで商品を選ぶ時、何に気をつければよいか?

ネットで調べていました。


今まで、昼食を選ぶイメージでは。

調理パン2個、 甘い菓子パン1個  それと飲み物。

こんな感じでしたが、炭水化物が多そうなメニューです。


これを、少しずつ変えて行きたい。



ローソンでは、糖質制限食を意識したパンがあります。

パンを食べたい時、進んで選びたいですね

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