50代ダイエット夕食

4月19日 夕食
4月19日 夕食 今日は、神田で勉強会。 18時過ぎから、焼き鳥を食べながら、ビールを一杯。 帰りは、山の手線の人身事故の影響があり、 上野から京成に乗りました。 電車が遅れてきた為、 乗り継ぎが出来ず。20分以上の待ち時間に。
4月21日 夕食
4月21日 夕食 久しぶりにご飯を作ってもらった夕食。 ご飯、納豆、豆腐、サラダ、麻婆茄子 ちょっと、食べ過ぎました。 今朝の体重は、61.8キロで 61キロ台をキープ。 お昼はラーメンだったので、 明日の朝は、少し増えていそ
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