4月9日 体重

4月9日 体重

昨晩は、ボスの還暦祝い。

食べ過ぎが心配でしたが、今朝の体重は
63.1キロ。

63キロ台前半がキープ出来ています。

来週は、継続して、62キロ台になるように、
食事の量と身体を動かす量を考えます。

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