7月4日朝食

7月4日朝食

ほうじ茶、紅茶

体重57.2キロ

睡眠時間 2:00-6:50

少し食べた方が良いと思うが、時間が足りず。
飲みものだけが続いています。

早く、違ったリズムに変えたい。

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