7月5日朝食

7月5日朝食

ほうじ茶、紅茶

体重 57.5キロ

睡眠 23:30-6:00

食べる量を減らしているが、
逆に代謝量も減っている感じです。

ちょっと、貧血気味に感じるところもあり。

少し、焦りすぎかも知れません。
軌道修正します。

コメントは下のボタンを押して別ウィンドウから投稿できます。