7月30日運動

7月30日運動

千葉県松戸市から、東京都を抜けて
埼玉県にある、みさと公園で練習

本練習 400+(200)200 ×5セット

移動ジョグ 往復10キロ

暑いですが、時々
冷たい風が吹き心地よいです。

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