50代ダイエット間食

6月28日間食
6月28日間食 仕事中は、ほうじ茶 綾鷹 冷水 夜は、ほうじ茶、オレンジジュース(果汁50%) お煎餅、豆菓子、スナック、チョコ1個 抑えているつもりですが、 書き出すと食べています。
ダイエット日記が・・・
しばらく更新が出来ていません。 体重計に、怖くて乗れない・・・・ 明日の朝から、復活します。
キットカットショコラトリー 限定ヘーゼルナッツ4月22日
キットカットショコラトリー 限定ヘーゼルナッツ 本日発売 ダイエット中でも、 チョコレートを食べたくなりますね。 チョコレートには脂質と糖質が多く含まれており、 その脂質と糖質は、高エネルギーです。 食べたいものは少しだけ、食べるか