50代ダイエットブログ

一週間程
50代ダイエットブログを書き出して一週間ほど 食事を書いてみると気づく点とか色々とあります。 単純に量を減らせば、体重が落ちるわけではないと 解かってきました。 私の場合、炭水化物や糖質を減らすとと 頭が痛くなるようです。 後頭部が